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#1 07-12-2017 03:25:06

sweet
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Date d'inscription: 31-10-2017
Messages: 123

principalmente il peso quando

Il tallone è morbido. La suola media è morbida. I lati sono spesso sfiatati e si flettono dappertutto. Tutto perché queste scarpe sono pensate per assorbire l'impatto e aiutarti a spingere per il tuo prossimo passo. Ma tu lo sai già.

Quindi, quali scarpe dovresti indossare in palestra?

Bene, quando siamo nella sala pesi vogliamo stabilità. Quando ci accovacciamo vogliamo sentirci radicati e fermi. Non vogliamo che i nostri talloni si sentano come se fossero schiacciati attraverso le nostre piante. Non vNike Air Max Tavas Hommeogliamo eccessiva pronazione o supinating. Stessa cosa con lo stacco o la pressatura in alto.

La stabilità è il re.

Diamo un'occhiata ad alcuni scenari.

Innanzitutto, diciamo che ti trovi nella scena degli esercizi di gruppo. Non stai sollevando pesi davvero pesanti e invece stai probabilmente facendo una buNike Free 5.0 Hommeona quantità di ginnastica, saltando, saltellando, gattonando, tutte quelle cose buone. Indossare una scarpa da corsa probabilmente non farà grandi differenze perché non stai necessariamente cercando di controllare i pesi percentuali di peso corporeo.

In secondo luogo, cosa succede se si solleva principalmente il peso quando si va in palestra? Beh, se stai sollevando bilancieri e manubri allo scopo di far crescere un muscolo più grande o di modellare un sedere sexy, penso che tu possa trarre beneficio da una scarpa ispiraAdidas Gazelle Womensta più minimalista. Uno che manterrà la rigidità e non incoraggerà molto movimento alla caviglia quando stai cercando di manipolare pesi. Una scarpa da corsa progettata per essere elastica può causare problemi quando stai cercando di sollevare qualcosa di pesante.

In terzo luogo, diciamo che passi del tempo Nike Air Max 2017 Menssulle macchine e che non è necessario lavorare con bilancieri e manubri? In questo caso, non penso che importi in un modo o nell'altro ciò che stai indossando in piedi perché molte delle macchine nella giungla di ferro ti stanno incoraggiando a sederti mentre ti alleni! Immagino che passi già abbastanza tempo sedAdidas ZX 750 Mensuto in ufficio!

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