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#1 11-05-2018 11:53:21

lorrainepjames
Nouveau membre
Date d'inscription: 11-05-2018
Messages: 1

https://www.supplementwarriors.com/pro-muscle/

Slowly you want to lift your hips off the Pro Muscle floor up towards the ceiling. Lower your hips back down to the floor and repeat the motion several times. 5. The Russian Twist: 1. You start by sitting on the floor having your hips and knees flexed at approximately a 90 degree angle.

https://www.supplementwarriors.com/pro-muscle/

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